« Ne pas attendre d'aller mal pour aller mieux »
Je suis psychopraticienne et sophrologue.
Depuis toujours, ce sont les rencontres humaines, les parcours de vie et la richesse de chacun qui nourrissent mon engagement. Après plusieurs années passées dans les Ressources Humaines, j'ai ressenti le besoin d'accompagner les personnes d'une manière plus profonde, plus authentique et plus en accord avec mes valeurs.
C'est ainsi que je me suis naturellement tournée vers la relation d'aide. Aujourd'hui, j'accueille chaque personne avec bienveillance, écoute et respect, en lui offrant un espace où elle peut déposer ce qu'elle traverse, mobiliser ses ressources et avancer à son rythme vers un mieux-être durable.
Je crois profondément que chacun possède en lui les capacités d'évoluer, de surmonter les épreuves et de retrouver un équilibre. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin, avec douceur, présence et sans jugement.
Je reçois notamment des personnes confrontées au stress, à l'anxiété, au burn-out, à des difficultés relationnelles ainsi qu'à des transitions de vie importantes : deuil, changement professionnel, reconversion.
Les séances sont un espace pour parler de ce que vous vivez, explorer vos émotions et découvrir vos ressources. Ensemble, nous cherchons des pistes concrètes pour avancer vers plus de sérénité et de confiance.
La mise en confiance est indispensable : je ne peux rien exiger de vous, ni vous contrôler, ni vous diriger. C'est vous seul·e qui trouvez les bons leviers pour les changements que vous souhaitez dans votre vie. Toutes les séances sont placées sous le secret professionnel et la bienveillance.
Formée et certifiée EFPP (E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse).
Formée et certifiée par IFORT PSY.